Sayuri Saying の Everyday Japanese Podcast へようこそ。 日常の話題を自然な日本語でお届けします。 日本語をもっと掘り下げて勉強したい方へ。 私のウェブサイトには、テーマに関する単語、会話の話題、ふりがな付きのトランスクリプト、写真や字幕付きのビデオポッドキャストがあります。 詳しいことはSayuri Sayingドットコムで。 それでははじまりはじまり。 こんにちは。 さゆりです。 今回は旅行後のルーティンについて話したいと思います。 実はこの間、二泊三日の旅行に行ってきました。 日常から離れることができて、すごくいい時間を過ごせました。 今回はですね、山に囲まれた水がきれいな町に行ってきました。 で、水がきれいということは食事も美味しいんですね。 で、普段食べないようなうなぎやお寿司など、結構豪勢なものを食べました。 旅行中に知り合った地元の人と一日過ごして、観光地に連れて行ってもらったりして、本当に刺激がたくさんありました。 今回はその旅行中の話ではなくて、最初に言ったように旅行から帰ってきた後にやること、旅行後のルーティンについてお話ししたいと思います。 今回はかなり緩いエピソードなので、リラックスして聴いてもらえると嬉しいです。 日常の話なので、荷ほどきとか洗濯機を回すとか、普段の暮らしでよく出てくる単語が登場します。 皆さんも自分が旅行から帰ってきたらどんなことをしているかな、何をするかなっていうのをぜひ想像しながら聴いてみてください。 あ、同じだって思うところや、え、そんなことするの？って思うところもあるかもしれません。 帰ってきたその日にすることを話します。 まず家に着いたら荷ほどきをします。 荷ほどきっていうのは、自分のカバンやスーツケースから荷物を取り出して、その荷物をもともとあった場所に戻すことですね。 例えば、カバンの中からスマホの充電器を取り出して、それを家のリビングとかのコンセントに差し込んで元の場所に戻す。 これの一連の流れが荷ほどきです。 帰ってきてすぐに荷ほどきをするのがポイントです。 じゃないと次の日でもいいかなと思って、その次の日、次の日、次の日となってしまうこともあります。 次の日でいっかと思って、何日も何日もカバンが置きっぱなしになっていたことがあります。 置きっぱなしっていうのは置いたままになっているということですね。 はい。 で、そこから必要な分だけ使うみたいな。 あの、本当によくないと思います。 帰ってきたその日のうちにやれば、部屋も綺麗で気持ちがいいんです。 多分それはみんなわかっていると思うんですけど、なかなかできないんですね。 でも未来の自分のために頑張ってます。 はい。 で、今回は二泊三日だったので、結構洗濯物があったんですね。 だからその洗濯物を洗濯機に入れました。 で、ここで本当は洗濯もしたいんですけど、もう疲れているので、洗濯カゴとか洗濯機にも入れたままで、次の日に洗濯することにしています。 次は食料品の買い物です。 帰ってきた時間帯にもよるんですけど、帰ってきたその日に買い物に行きます。 理由としては、私はいつも旅行前に冷蔵庫の中を空っぽにするんですね。 だから全然食べ物がない状態なんです。 何か食べるものを買うためにスーパーに行きます。 今回、二泊三日で外食が結構続いたんですね。 外食ってなかなか野菜が取れないじゃないですか。 で、野菜を食べたいなと思ってたくさん野菜を買いました。 あの、買い物はするんですけど、疲れていて料理できない時もありますよね。 で、今回は実際すごく疲れていて、料理する気になれなかったので、お惣菜も買いました。 うん。 で、そのお惣菜を晩ご飯にして食べました。 買った野菜は翌日に料理することにしました。 帰ってきた日、ちょっとチートかもしれないんですけど、帰ってきたその日は旅行の日とカウントしているので、次の日からちゃんと自炊をしようと思って簡単に済ませました。 はい。 で、次はもうゆっくりお風呂に入って早めに寝ました。 七時ぐらいにお風呂に入って八時には寝ましたね。 うん。 なんか思っていたより疲れてたみたいです。 普段は十時ぐらいに寝るので、二時間も早く寝ましたね。 で、自分のお風呂に入ったり、自分のベッドで寝られるっていうのは本当に幸せなことだなと思います。 日本だとビジネスホテルに泊まることが多いんですね。 ビジネスホテルだとお風呂もそんなに大きくなくて、足も伸ばせないからゆっくりお風呂に入れないんですね。 でも家だと足が伸ばせてゆっくりできて、本当に気持ちがいいですね。 はい。 あと、やっぱりホテルはいつも自分が使っている枕、高さが違いますよね。 なんか素材とかも違うし、悪いわけじゃないんですけど、普段の自分の環境と違うからちょっと寝不足になりがちです。 でも自宅だとそんなことがないのでゆっくりできます。 で、あとはやっぱ匂いですかね。 ホテルにもよると思うんですけど、やっぱりなんか匂いってあるじゃないですか。 そういうのが、まあ自宅、自分の家には慣れてる匂いだからか、感じにくいのかもしれないんですけど、そういう匂いがないです。 だから快適に過ごせます。 まとめると、自分の家にあるものは全部馴染みのあるもの、慣れているものだから落ち着くんですよね。 で、さっき言ったように、早めにお風呂に入って早めに寝てよく休むというのも旅行後のルーティンのうちの一つです。 で、ぐっすり寝て次の日です。 ぐっすり寝たので、寝る時間が早くてもいつも通りの時間に起きました。 今はちょっと寒い時期なんで、六時ぐらいに起きます。 で、起きてから軽い運動やストレッチをして普段のルーティンをしましたね。 前の日に旅行に持っていった服を洗濯機に入れてたんですね。 だから洗濯機を回しました。 洗濯機に洗濯してもらうことを「洗濯機を回す」と言います。 で、朝ご飯なんですけど、前の日に食べたものがまだ残っている感じがして、朝ご飯は抜きました。 朝ご飯をスキップすると言ってもいいんですけど、朝ご飯を抜くとか、名詞だと朝ご飯抜きにしましたと言います。 で、朝ご飯を抜いたので、お昼になったらすごいお腹が空きますね。 ここからが私の一番好きな時間です。 旅行中はいろんなものを見て、いろんなものを食べて、いろんな人とお話しして、外の刺激をいっぱいもらえました。 だから帰ってきた後は自分のルーティンに戻りたい、あとは内側に戻りたいって感じがするんですね。 今まで外食だったし、作ることもしてなかったので、自分の手を動かしたくなるんです。 つまり自分で料理がしたくなるんですね。 で、今回、具だくさんの野菜スープを作りました。 いろんな野菜を入れました。 キャベツ、人参、玉ねぎ、セロリ、しめじっていうキノコ、あとトマトも入れました。 で、味付けは塩だけっていうすごいシンプルなスープです。 あっさりしています。 で、このスープにした理由は、たくさん野菜が取れることと、あとは野菜を切っていると心が落ち着くんですよね。 だからたくさんの野菜を切りました。 で、あと、スープと一緒に食べるのがベーグルですね。 自分で作りました。 手作りにハマってて、最近はよくベーグルとか他のパンを作っています。 で、パンは発酵させなきゃいけないですね。 発酵っていうのは時間を置いてパンが膨らむのを待つんですけど、その膨らむ時間っていうのを食べる時間から逆算しないといけないんですね。 逆算っていうのは、ゴールの時間から遡って、いつ始めたらいいかっていうのを考えることです。 例えば十二時に食べたくて、ベーグル作るのに二時間かかるんだったら、十時に始めなきゃいけませんね。 これが逆算です。 こういうパン作りとかもそうなんですけど、逆算して家事をするのが今家にいるなっていう感じがして、すごく楽しいというか、落ち着くんですよね。 はい。 で、そのベーグルの食べ方なんですけど、生徒さんと話してて、ゴルゴンゾーラチーズ、ブルーチーズですね、と青リンゴを一緒に食べると美味しいよって言われたので、ベーグルに挟んでみました。 で、あ、ちょっと蜂蜜もね、かけました。 もうすっごく美味しかったです。 チーズが濃厚で香りが高いです。 そして青リンゴの酸味とチーズがまた合うんですよね。 うん、美味しかったです。 その昼ご飯を食べ終わって、次は掃除です。 正直言うと、旅行前に掃除しているので、そんなに汚れてはいないんですけど、なんか掃除したくなるんですよね。 多分旅行に行って心がアクティブになってるから、なんか掃除もしたいっていう気持ちになってるんだと思います。 で、最後のルーティンなんですけど、これはちょっと意外かもしれません。 何だと思いますか？ これは掃除とも関係しているんですけど、物を減らしたくなるんですよ。 はい。 で、ちょっと理由を考えてみました。 私はすごく少ない荷物で旅行に行くんですね。 で、それでも全然問題なく過ごせるんです。 旅行に行くたびに、あ、こんなに少ない荷物で十分生きていけるんだな、十分暮らせるんだなって思っちゃうんですよ。 はい。 だから物を減らしたくなるのかなと思います。 どんなものを減らすかというと、家の中にある本ですね。 買ったけど読んでない本、えー、買ってもう読み終わった本など、結構本が多いので売ります。 あとは着ていない服を売ろうかなとか考え始めるんですよ。 実際に服と本を売りました。 はい、そんな感じで、これが私の旅行後のルーティンです。 旅行でたくさんの刺激をもらって、うちに帰ってきて、そうすると自分で選んだもの、家具とかもそうだし、タオルとかもそうだし、キッチン用品とかもそうなんですけど、そういう好きなものに囲まれて、自分の手を動かして料理をして、自分の内側に戻っていく感じ。 それが私にとっての旅行後のルーティンなのかなと思います。 皆さんはどんなルーティンがありますか？ 旅行から帰ってきたらすぐに荷ほどきする派ですか？ それとも、うーん、次の日でいいかなって思っちゃう派ですか？ ぜひコメント欄で教えてください。 はい、今回も最後まで聴いてくれてありがとうございました。 では、また次のエピソードで。 バイバーイ。
