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「不想放棄去牛丼店!」但成功改善血壓的40歲男性……減鹽的重點是什麼

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生活忙碌的人,飲食容易變得不規律、營養容易失衡,往往過著不健康的生活。

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忙いそがしい毎日まいにちを送おくる人ひとは、食事しょくじが不規則ふきそくになったり栄養えいようが偏かたよったりしてしまい、不摂生ふせっせいになりがちです。

生活忙碌的人,飲食容易變得不規律、營養容易失衡,往往過著不健康的生活。

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