忙しい毎日を送る人は、食事が不規則になったり栄養が偏ったりしてしまい、不摂生になりがちです。 腎臓に負担をかけないためには、1日の塩分摂取量を6グラム未満に抑える必要がありますが、それを守ることは容易ではありません。