こんにちは。 さゆりです。 このポッドキャストでは、日常のことを分かりやすい日本語でゆっくり話します。 はい、今回は口内炎についてです。 漢字を見て予測できる人はいますか？ 口の中、炎、なんか炎ですね。 えー、この単語は絶対に教科書には載っていないと思うんですけど、皆さんも経験があると思います。 実は私、今口内炎があります。 口の中が痛いです。 歯じゃないですよ。 口の中です。 今回、口内炎ができた原因は、食べ物を食べている時に自分で口の中を噛んでしまいました。 完全にアクシデントです。 多分すごくお腹が減っていて、急いで食べていたからかもしれません。 私のように口の中を噛む以外でも口内炎になることがあります。 例えば、睡眠不足の時。 睡眠不足というのは寝る時間が少ない時です、ことですね。 で、あとはストレスや疲れがある時、体に良くないものを食べた時など、まあいろいろな原因があります。 でも、大体一週間から二週間ぐらいで治ります。 この間、この期間、食べるのがちょっと大変です。 あと、歯磨きする時も口内炎に歯ブラシが当たると痛いです。 この口内炎はすぐに治るし、大したことないんですけど、なんか、何て言うんだろう、この感じ共感してくれる人いますか？ 皆さんは間違って自分の口の中を噛むことがないように気をつけてくださいね。 そして規則正しい生活をしてください。 よく寝て、ご飯もバランスよく食べてくださいね。 じゃあ、今日はこの辺で。 バイバイ。
