おやすみ。 Shunと日本語。 皆さんこんばんは。 日本語教師のShunです。 皆さん今日はどんな一日でしたか？ 皆さんの週末はどうでしたか？ いや、最近は忙しかったですよ。 うん。 まあ本当に本当に嬉しいことですけど、たくさんクラスがあって、YouTubeもたくさん動画を撮ることができて、時間がある時にはYouTubeやポッドキャストの編集をしています。 だから週末に、まあ少し友達と会ったり、居酒屋に行く時間がいつもより幸せに感じますね。 はい。 皆さんは最近どうですか？ えー、今日はちょっと、ちょっといつもと違うスタイルのポッドキャストです。 今日はもうあまりタイトルを決めないで、いろいろなことについて話したいと思います。 まあ、簡単な日本語で話します。 あと、このエピソードはいつものエピソードより長いエピソードなので、まあベッドで寝る前に聞いたり、家事をしながら聞いたりしてみてもいいと思います。 そう、あの、実は私も時々夜寝られません。 寝られない時は大変ですよね。 なんか夜が本当に長くて苦しくて体も疲れますよね。 まあ、私は寝られない時にいつもちょっと長いポッドキャストを聞いて眠くするようにしています。 まあ、ポッドキャストは音、音だけなので目を休めることができます。 だから特に夜に長いポッドキャストをよく聞きます。 あと、えー、ジム。 実はジムで運動する時も長いポッドキャストを聞きながら運動します。 私はジムでほとんど音楽を聴きません。 いや、ちょっと変ですかね。 私の周りのほとんどの人はジムで音楽を聴いています。 多分音楽を聴いた方が運動に集中できると思います。 でも、ポッドキャストや YouTubeを聞きながら運動すると、勉強しながら運動できますよね。 まあ、理想的じゃないかもしれませんが、まあ本当に筋トレだけに集中したいなら音楽を聴いた方がいいかもしれません。 でも、ジムは私にとって、まあ長いポッドキャストを聞ける場所で、あのー、クリエイティブになれる場所です。 家にいる時はほとんど長いポッドキャストを、うん、ほとんど聞きません。 家で一人で仕事をする時は、まあ集中できる音楽を流します。 集中できる音楽。 うん、わかりますか？ なんかカフェで流れているみたいな音楽です。 有名なポップミュージックは、うん、この時、うん、聞きません。 ね、面白いですよね。 そう。 私はジムが一番クリエイティブになれるんですよ。 皆さんはどうですか。 なんか、あの、いつも新しいアイディアが生まれる場所がありますか。 まあ、シャワーを浴びている時に新しいアイディアが生まれる人もいますよね。 あと、運転している時が一番クリエイティブになれる人もいると思います。 私は絶対ジムですね。 ジムの中でいつも新しいアイディアが生まれます。 どうしてですかね。 うん。 私もどうしてかわかりません。 多分、まあジムにいる時が一番リラックスして他のことを考えないからかもしれませんね。 そう、だから、まあジムにいる時はいつもスマホにアイディアを書いています。 うん。 まあ私にとって運動は本当に生活の中で大切です。 うん、多分健康もそうだけど、メンタルや仕事にとてもいいと思います。 皆さんも運動していますか？ そうですね。 まあ、いろいろな運動がありますよね。 私はジムに行って筋トレをしています。 ウェイトトレーニングですね。 筋トレは一人でできるし、筋トレをすると、なんか毎日活動的に生活ができるので好きですね。 あと、本当に毎日エネルギーをもらうことができます。 昔は重いウェイトを持ってベンチプレスやスクワットやデッドリフトを頑張っていました。 でも、ある日、デッドリフトをしている時に腰を痛めてしまいました。 いやー、その時から一ヶ月ぐらいは筋トレができませんでした。 もう毎日の生活も大変でした。 まあでも、うん、その筋トレができない毎日は本当に悲しかったです。 はい。 まあそれからもっと綺麗なフォームでしようと思って、あまり重いウェイトを使わないで、綺麗なフォームで、そのフォームに集中してするようにしました。 私は一生、一生筋トレをしたいので、怪我をするのが一番怖いですね。 だから一生筋トレを楽しめるような筋トレをしたいと思っています。 はい。 まあ、でも、私は本当にいろいろな運動が好きですよ。 ジムではあまりカーディオはしませんが、カーディオも好きです。 自転車に乗ったり、えー、外を走ったり、短いハイキングに行ったりするのが好きです。 まあカーディオはジムの外でしたいですね。 スポーツをするのも大好きです。 みんなとサッカーをしたり、うーん、バドミントンをしたり。 スポーツはもう、うん、もう全部、全部するのが好きです。 まあ、毎日何か運動をしたいですね。 まあだからジムで強い体を作るのは大切ですね。 皆さんはジムに行きますか？ はい。 あのー、そうですね。 えー、私は、まあ日本のジムに行ってうん、ちょっと驚いたんですけど、日本のジムは本当に他の国のジムと違うと思いました。 日本のジムではスマホを使ってはいけません。 どう思いますか？ どうしてスマホを使ってはいけませんか？ いや、本当にわかりません。 私はジムで友達にメッセージを送っていました。 そこにジムのスタッフが来て、「すみません。 ここでスマホを使わないでくれませんか？」と言われました。 ま、私はもちろん、「うん？ どうしてですか？ 何が問題ですか？」と言いました。 でもジムのスタッフは、「ごめんなさい、ごめんなさい。 このジムのルールなので」としか言いませんでした。 私は本当にわからなかったです。 ま、これは正直ちょっと日本の嫌いなところですね。 ルールがありすぎます。 しかも意味がわからない。 どうしてかわからないルールがありすぎます。 チリのジムにいた時、ジムのスタッフは本当にリラックスしていて、まあジムの中で電話をしたり、ダンスをしたり、ま、友達とボールを使って遊んでいる人もいました。 ま、ジムのスタッフの人も、ジムにいる人とフレンドリーに話していました。 私はこの雰囲気が、この雰囲気の方が好きです。 なんか時々、日本でいつも誰かにチェックされているような気がします。 いや、本当にこの雰囲気は好きじゃないですね。 ま、電話をしてはいけないのは変だけどわかります。 でもスマホを使ってはいけないのはおかしすぎますね。 まあでも、うん、もうスマホを使わないのは本当に意味がわからないので、私は使っています。 はい、ごめんなさい。 あの、ちょっとあの、最近このことに気がついたので、はい、皆さんとシェアしてしまいました。 はい。 まあでも皆さん、あの、私は日本が好きですよ。 好きです。 このことはあまり好きじゃなかったですが、まあ日本の他のいろいろなところは本当にすごいと思っています。 まあ、安全さと便利さは世界で一番すごいと思います。 あとトイレもですね。 うん。 いや、日本より、うん、すごい国は見たことがありません。 あと、まあ毎日の生活が本当に平和で楽なので、まあ生活しやすいですね。 多分、日本に来たことがある人はこれを感じたことがあると思います。 まあ、あと日本人の優しさもいいですよね。 他の国でもたくさん優しさを感じました。 でも、日本人の優しさは日本人の私もすごいと感じました。 外国の人はもっとこれを感じるかもしれませんね。 あと、まあ、うん、今は物価ですね。 昔は日本は高い国だと思っていました。 まあ、アメリカやヨーロッパと比べても日本は高いと思っていました。 まあ、本当に高かったと思います。 でもインフレーションが起きて外国はどんどん高くなって、給料も高くなりました。 でも日本では物価は少し高くなりましたが、給料は全然変わりませんでした。 だから外国と比べて本当に日本は安い国になってしまったと思います。 特にまあ食べ物が安いのは嬉しいですね。 簡単にレストランで安くて美味しいものが食べられるのは幸せですよね。 はい。 皆さんどうですか？ はい。 まあ今日はちょっと長いポッドキャストですよ。 うん。 初めてこんな長いお休みのポッドキャストを作りましたよ。 まあね、のんびりしながらこのポッドキャストを聴いてくれたら嬉しいですね。 皆さん、あの、このポッドキャストはたいてい寝る時に聴いていますか？ 昼間に聴いていますか？ 皆さん、夜はよく寝られますか？ まあね、まあ私は最近あまり寝られなくて。 そう、大変だったんですよ。 なんか時々仕事をしすぎると、頭の中が忙しすぎて、寝ている時も仕事をしているみたいになってしまいます。 子供の時は一分で寝られたのに、今はだんだん寝るのが大変になっています。 だから、あの、夜は寝るためにいろいろなことをしてみました。 まあ、例えばリラックスするためにお風呂に入ったり、仕事を辞めてゲームをしてみたり、リラックスできる音楽を聴いてみたりしてみました。 でも難しいですね。 寝られない時は寝られないですね。 はい。 まあでもあの、私はあの胃腸炎、胃腸炎になりました。 多分あの前の前のエピソードでそのことについて話したと思います。 いやー大変でしたよ。 うん。 まあでもこの時コーヒーを飲めませんでした。 だから一週間ぐらいずっとコーヒーを飲んでいませんでした。 そこで気づいたんですよ。 この一週間、本当によく寝られました。 はい、本当にシンプルでした。 多分、多分私はコーヒーを飲みすぎていましたね。 なんか時々午後三時か四時ぐらいにもコーヒーを飲んでいました。 まあでもちょっと残念ですね。 コーヒーが大好きですからね。 まあでも、まあ多分朝のコーヒー一杯なら大丈夫だと思います。 だから最近は朝にコーヒーを一杯しか飲みません。 朝のコーヒーは本当に最高の瞬間ですよね。 そうだから、あのカフェインが入っていないコーヒーも買おうと思っています。 私はコーヒーは睡眠にとって良くなかったです。 まあ、人によって全然違いますね。 睡眠で悩んでいる人は試してみてください。 でもコーヒーを辞めるのは大変ですよね。 私も多分病気にならなかったら辞められなかったと思います。 いや、また、またコーヒーを飲み始めちゃうかもしれませんね。 うん。 いや、私はカフェに行くのが好きなんですよ。 ね。 出かける時にカフェに行くのは楽しいですよね。 もう、うん、あの、すごいと思います。 あの、カフェはすごいと思います。 仕事をする時にもカフェに行くし、勉強したい時にもカフェに行くし、友達と会っていろいろ話したい時もカフェに行くし、リラックスしたい時もカフェに行けるから、うーん、本当に最高の場所だと思います。 うーん、どうしてですかね。 まあ、カフェで仕事をすると、いつもより仕事がたくさんできます。 なんか、もっと集中できます。 カフェの方が、ま、音楽や人の声があってうるさいはずなのに、どうしてですかね。 まあ、多分、そのカフェの雰囲気と周りの雑音はちょうどいいかもしれませんね。 美味しいコーヒーを飲みながら仕事ができたら最高ですよね。 大阪にもいろいろな美味しくていいカフェがあります。 家の近くにもたくさんあるので、時々週末に行きます。 特に何も予定がなくて、仕事だけしたい日にカフェに行くと、なんか充実した一日になりますよね。 なんか、ね、ま、こんなちょっと長いポッドキャストでトピックを決めないでいろいろなことについて話すのも悪くないですね。 うん、楽しい。 どうでしたか？ 皆さん。 日本語のシャワーを浴びることができましたか？ まあ、簡単な日本語のちょっと長いポッドキャストでした。 楽しんでくれましたか？ まあ、たくさんの人が見てくれて、このスタイルのポッドキャストも気に入ってくれたら、また時々この長いポッドキャストも作りたいと思います。 いやー、皆さん最後まで聞いてくれてありがとうございました。 ちょっと今日は多分たくさん新しい言葉があるので、一緒に確認しましょう。 はい。 また、まあ、次のエピソードで会いましょうね。 じゃあまたね。 おやすみ。 Tonight's words and phrases。 動画、videos。 編集、editing。 家事、chores。 休める、to rest。 苦しい、suffering。 集中する、to focus。 理想的、ideal。 筋トレ、weight training。 流す、to play music。 健康、health。 活動的に、actively。 昔、long time ago。 ある日、one day in the past。 腰、lower back。 痛める、to injure。 一生、forever。 正直、honestly。 しかも、additionally。 雰囲気、atmosphere。 変、strange。 平和、peace。 物価、price in general。 比べる、to compare。 給料、salary。 昼間、daytime。 胃腸炎、gastroenteritis。 瞬間、moment。 睡眠、sleep。 悩む、to worry。 雑音、noise。 充実する、to be productive。 確認する、to check。 Thank you so much for listening. If you like this channel, please be sure to subscribe before you fall asleep so you will not miss my new episode. If you would like to listen and practice, I have a transcript on my Patreon page. The link is in the description. There, you'll be able to find the transcript for my other podcast, Japanese with Shun, as well. Thank you so much for your support, and have a great night. おやすみ。
