20日、東北地方の東の海で、大きい地震がありました。 青森県と岩手県、宮城県などで強く揺れて、海岸に津波も来ました。 気象庁は地震のあと「北海道・三陸沖後発地震注意情報」という特別な情報を出しました。 北海道や東北地方に近い海で、このあと、もっと大きい地震が起こる可能性がいつもより高くなっています。 このため北海道から千葉県までの182の市や町などの人に、地震や津波が来たときの準備をしてほしいと言っています。 これから1週間ぐらいは、大事な物を入れた袋を準備して、夜でもすぐに逃げることができるようにしてください。 避難する場所や行き方も、チェックしてください。