249. Seven Tips for Better Sleep: A Practical Guide | 睡眠を分析してみた

文を選ぶか、画面下部の再生ボタンを押します。再生中は現在の文が強調され、前後移動やシークで繰り返し練習できます。

学習設定で翻訳や読みを有効にし、分からない単語を選んで意味を確認します。まず自分で考え、必要な補助だけ表示するのがおすすめです。

表示される難易度を参考にし、短い部分を試聴または読んでください。要点を理解でき、一文あたりの検索が少なければ、現在の段階に適しています。