Vol.471 About My Favorite Japanese Culture 'Yoshikibi'. Yes.
Published 2026-07-15 はい 。 Yes.
AI Explain 皆さんこんにちは。 Hello everyone. YUYUの日本語ポッドキャストのお時間です。 It's time for the YUYU Japanese podcast. 皆さん元気にしていますでしょうか。 I hope everyone is doing well. 今日は二千二十六年の七月十四日火曜日にこのポッドキャストを録っています。 Today, we are recording this podcast on Tuesday, July 14, 2026. ということで、今回もね、音楽なしの携帯電話録音ポッドキャストになります。 So, this time, it will be a podcast recorded on a mobile phone without music. すいませんけども、のんびりと聞いていってくれたらなと思っております。 I apologize, but I hope you can listen to it in a relaxed manner. はい。 Yes. でですね、今日七月十四日なんですけども、えー、実はですね、今日旅行に帰ってきたばかりでですね、先週の金曜日からちょうど今日の朝まで、えー、マサミトラというね、グアダラハラから車で二、三時間走ったところにある避暑地。 Well, today is July 14, and actually, I just returned from a trip, having been away from last Friday until this morning to a resort called Masamitra, which is about two to three hours by car from Guadalajara. そうですね、こう暑さからあの逃げる場所って書いて避暑地って書くんですけども、そう避暑地に行ってきました。 That's right, we write '避暑地' (hishochi) to refer to a place to escape from the heat, and I went to such a place. はい。 Yes. というのもですね、今回はYUYU日本語社員旅行ということで、YUYU日本語のスタッフですね。 The reason is that this time it was a YUYU Japanese staff trip, with the staff from YUYU Japanese. 皆さんが聞いたことあると思う、りょうたくんだったりとか、eBookの海人くんだったりとか、あとスタッフのアンディちゃんとか、あと僕の奥さんのニディアさん。 I think everyone has heard of Ryota-kun, and Kaijin-kun from eBook, and also Andy-chan from the staff, and my wife, Nidia-san. はい。 Yes. と僕、この五人で、えーと、まあそこに旅行に行ってきて。 So, the five of us went on a trip there. で、コテージを借りてね。 We rented a cottage. で、田舎の町なんですけども、そのコテージで共同生活、一緒に生活をしながら、あのミーティングをやったりとか、一緒にご飯を食べたりとか。 It's a rural town, and we lived together in that cottage, having meetings and eating meals together. はい。 Yes. そんなね、四泊五日間を過ごしてまいりました。 We spent four nights and five days like that. うん。 Yeah. っていうのもね、あの、うちのスタッフって基本的にオンラインで仕事をしているので、全ての仕事のミーティングっていうのはね、あのオンラインなんですよ。 The thing is, my staff basically works online, so all our work meetings are online. ZOOM を使ってミーティングをするんですけども、やっぱりどうしてもね、そのリアルで直接お話しないと、ね、うまくコミュニケーションが取れなかったりとか、なんか余計な心配事みたいなものが生まれてしまったりとかするので、どっかのタイミングでね、なんかみんなと一緒に共同生活をしていく中で、なんかこう、仕事の話だったりとか、人生の話みたいなのをする機会を作ってあげるのもすごく大事かなと思いまして、今回行ってきましたけども。 We use ZOOM for meetings, but still, if we don't talk in person, we can't communicate well, and unnecessary worries can arise, so I thought it was really important to create opportunities to talk about work or life while living together at some point, which is why I went this time. なんかすごく充実した四泊五日間でしたよ。 It was a really fulfilling four nights and five days. あの、ほとんどね、その話し合った内容っていうのは仕事に関係する話なので、あの、全然聞いても面白くない部分もあると思いますので、ここでは話さないんですが。 Most of the discussions we had were related to work, so I think there are parts that might not be interesting to listen to at all, so I won't talk about them here. まああの、そんな感じでやってまいりました。 Well, that's how it went. で、あの、実はですね、この、このマサミトラのコテージに泊まっている間に一本 YOUTUBE用のポッドキャストを録りまして、そちらの方も明日の朝、もしくは明後日あたりに YOUTUBEにアップロードできるんじゃないかなと思いますので、ぜひ楽しみにしていてください。 And actually, during my stay at this Masamitra cottage, I recorded a podcast for YOUTUBE, and I think I can upload it to YOUTUBE tomorrow morning or the day after, so please look forward to it. で、今回はですね、えー、様式美のある生活というお話をしていきたいと思います。 This time, I would like to talk about a life with style beauty. えーとね、様式美っていうのは、あの、ルーティンの中に生まれる美しさ。 Style beauty is the beauty that arises within routines. 様式っていうのは、まあスタイルっていう意味だね。 Style means, well, it means style. 美っていうのは美しいって書くんですけども、この様式美のある生活っていいよねっていう話を今回はね、のんびりとやっていきたいなと思っております。 Beauty is written as 美, but this time I want to leisurely talk about how nice it is to have a life with aesthetic beauty. うん。 Yeah. っていうのもね、その前回のポッドキャスト、タイト文化、ルーズ文化のお話を録った時にですね、もしかするとちょっとこう、なんだろう、日本ダメだよねみたいな話に聞こえちゃったかもしれないんだよね。 The thing is, during the last podcast when we recorded about tight culture and loose culture, it might have sounded like I was saying something negative about Japan. そうそうそうそう。 That's right. で、前回のそのタイト文化、ルーズ文化のポッドキャストを録った後に、ちょっと自己嫌悪を自分でダメだな、自分って嫌だなっていう風に思っちゃってね。 After recording that podcast about tight culture and loose culture, I felt a bit of self-loathing, thinking that I wasn't good enough. 本当に僕はその海外には住んでいますし、日本でうまくいかなかったこともありますけども、一日本人として自分の国の文化ってすごく好きだなって思うところもやっぱりあるんだよね。 I really live overseas, and while there have been things that didn't go well in Japan, I still feel that as a Japanese person, I really love my country's culture. で、そのタイト文化の中に生まれる、タイト文化っていうのもルールが厳しい文化みたいなものなんだけど、そのルールが厳しい文化の中にもいろいろなね、美しさだったりとか、良さ的なものがあるっていうので、今回はその中の一つ、様式美っていうところを皆さんにお話ししていきたいなと思うんですよ。 And within that tight culture, which is a culture with strict rules, there are various beauties and positives, so this time I want to talk to everyone about one of them, which is aesthetic beauty. で、あの、さっきも言ったんですけども、そのルーティンの中に生まれる美しさとかいい感覚っていうのって結構いろいろあるなと思いまして。 As I mentioned earlier, I think there are quite a few beauties and good feelings that arise from routines. で、実際にね、僕がどんなものにそのルーティンの中の美しさ、様式美を感じるのかっていうと、一つ目は食事ですね。 So, in terms of what I feel beauty and aesthetic beauty in my routines, the first thing is meals. あの、ご飯、朝ご飯なんかは特にそうなんだけど、朝ご飯ができます。 Especially for breakfast, it’s really nice when breakfast is ready. で、いただきますっていう挨拶をした後に、これ食べる順番も基本的に決まってるんですよ。 So, after saying the greeting "itadakimasu," there is basically a set order in which to eat. まず初めに、えー、お味噌汁からね、飲みまして。 First, you start with the miso soup. で、あれ、この、なんでお味噌汁から飲むかっていうと、箸を湿らせる、ちょっと濡らすとお米がくっつかなくなるっていうので、あの、お味噌汁から飲むんだよって昔ばあちゃんに教えてもらったことがあるんですけど、お味噌汁を飲んで一口ご飯を食べて、そこからね、サラダだったりとか、おかずだったりとかっていうのをくるくるくるくるくるくるこう回しながら、いろんなものを食べながらご飯を食べていくっていう、このルーティンっていうのもあるわけですよね。 The reason you drink the miso soup first is that it moistens your chopsticks, preventing the rice from sticking together, which my grandmother taught me long ago; you drink the miso soup, take a bite of rice, and then you go around eating various things like salad or side dishes while continuing to eat rice, which is a kind of routine. で、本来はあの、日本料理っていうのは、おかずを食べ、ちょっとご飯を食べ、スープを飲みっていう、細かく細かく細かく、こうやって分けていくんだけども、僕はちょっと今ダイエットをしている部分もあるので、まず最初にお味噌汁を飲んだ後は、サラダをできるだけ多めに食べて、そこからご飯を食べるっていう、この順番を決めている。 Originally, Japanese cuisine is about eating side dishes, then a little rice, then drinking soup, and doing this in a very detailed manner, but since I am currently on a diet, after drinking the miso soup first, I try to eat as much salad as possible before eating rice, which is the order I have decided on. で、それを毎日毎日毎日同じスタイルで朝ご飯を食べていくと、なんか心の中にいい感覚っていうのが生まれてくるんだよね。 When I eat breakfast in the same style every day, a good feeling starts to arise in my heart. そのいい感覚っていうのが、この様式美なんじゃないかなって思います。 I think that good feeling is what we call "yoshikibi" (aesthetic beauty). はい。 Yes. あとはですね、コーヒーを入れると。 Then, I make coffee. これもまずそのコーヒーメーカー、僕あのフレンチプレスって言って、その大きなポットみたいなものにコーヒーを入れて、でお湯を入れて、で、軽く混ぜて、で、コーヒーがその沈んできたら、上からね、なんかこう、何て言うのかな、上からプシューってこうプレスして。 First, I use a French press, which is a large pot-like device where I put in coffee, add hot water, mix it lightly, and when the coffee sinks, I press down from the top. で、そのさらにそのコーヒーの中にこう浮いているコーヒーのカスみたいなものを下にギュッって押し込んで、で、上澄みを飲む、このフレンチプレスっていうコーヒーを飲んでいるんですけども、このコーヒーを入れるっていうのも一つルーティンが決まってて。 Then, I push down the coffee grounds that are floating in the coffee to the bottom and drink the clear liquid; this is the coffee I make using the French press, and there is also a set routine for making this coffee. で、あの、まずお湯を準備して。 So, first, prepare the hot water. で、えーと、前日に飲んでいた、あの、コーヒーをこう綺麗に片付けて。 And then, clean up the coffee that I was drinking the day before. で、お湯が沸いている間に、その、何て言うの? While the water is boiling, what do you call it? ガス台のところに、えー、コーヒーのフレンチプレスを置いて乾かして、で、乾かしている間に豆を準備して。 Place the French press for coffee on the gas stove to dry, and while it’s drying, prepare the beans. で、お湯が沸き終わったら、コーヒー、ね、えーと、挽いたコーヒー豆をそのフレンチプレスに入れて、で、お湯をゆっくり注いでいく。 Once the water has finished boiling, put the ground coffee beans into the French press and slowly pour in the hot water. で、最初もお湯を注いだ後、あの、軽く注いでから、なんか二、三十秒くらい蒸らす。 After pouring the water at first, lightly pour it and let it steep for about twenty to thirty seconds. そのスチームでこう温めて、そこから、あの、お湯を入れてみたいなね、こういうルーティンが決まってるんですよ。 Warm it with the steam, and then, you know, pour in the water, this routine is set. で、これもあの、好きですね。 And I like this too. あと、日記もそうかな。 Also, maybe the diary is similar. えーと、最近書いている日記なんですけども、まず最初に昨日あったことを、えーと、メモを書いて、そこからどんなことを書こうかなっていうのを考えてから書き始めたりとか。 Well, it’s a diary that I’ve been writing recently, but first, I write a note about what happened yesterday, and then I think about what I should write next before I start writing. はい。 Yes. 本当にいろいろ、あの、ルーティンの中にいいなって思っているルーティンを大切にしているものっていうのがあるんですけども。 There are various routines that I really value, and I think they are good. そう。 Right. で、この様式美っていうのは、まあこう皆さんの中で結構いろいろ、まあ言われてみればそういったルーティンが好きだなとか、ね、そういったことって確かにいい感じだなというふうに思うかもしれないんですけど、どうでしょう? So, this concept of 'yoshikibi' might resonate with many of you, and you might think that such routines are indeed nice. 「様式美」っていう言葉自体が、その皆さんの国の言語にあるのかな。 I wonder if the term 'yoshikibi' exists in your country's language. まあ僕ね、あの、僕が唯一話せる外国語、スペイン語の中には、多分そのルーティンの中に生まれる美しい、美しさだったりとか、いい気持ちみたいな。 Well, I can only speak one foreign language, which is Spanish, and I think it might describe the beauty or good feelings that arise from such routines. なんかそういう説明をしないと、一つの言葉で表すことはできないんじゃないかなって思うんですけど、こういったものがそもそもあると。 I feel like it can't be expressed in just one word without some explanation, but such concepts do exist. で、どうしてこういったルーティンを大切にする文化、そこに美しさだったりとか良さとかを感じるのかっていうのは、結構歴史と、あの、つながりがあるらしいので、どうして日本人はこの様式美っていうのをすごく大事にするのかっていうのを、ちょっと歴史を紐解いてお話していきたいと思うんですけど、まず日本人の感性、ね、感じるセンス、はい、として、この様式美っていうのが備わっていったのは、自然の移ろいを長ーいこと感じていて、自然と共に生きてきた民族だから、な、らしいです。 And the reason why we cherish such routines and feel beauty or goodness in them seems to be quite connected to history, so I would like to explore why Japanese people place such importance on 'yoshikibi' by delving into history. うん。 In Japan, of course, there are people living on the islands, though the population is small. あの日本っていうのは、あの、もちろんあの日本の島にね、えー、人が少ない人数ですけども、住んでいて。 Yes. で、あの、文明としてはね、そのカルチャーとしてはあんまり発達、発展しなかったんですね。 Well, as a civilization, that culture didn't really develop or progress much. まあ理由はいろいろあるんですけども、その、まず文字がなかったりとか、いろいろな技術がなかったりとか。 There are various reasons for this, but first of all, there was no writing and various technologies were lacking. はい。 Yes. まあ簡単に言うと、こう、キャンプみたいな生活をずっと続けていたわけです。 To put it simply, they continued a lifestyle similar to camping. っていうので、自然をコントロールすることなく、自然の中で生きていく。 This means living within nature without controlling it. で、農業があの日本に伝わったのも、まあ大体、えー、五百年頃、だから今から約千五年ぐらい前にやっと農業っていうのが日本はできた。 Agriculture was introduced to Japan around five hundred years ago, so it was only about fifteen hundred years ago that agriculture began in Japan. それまでは木にね、あの森に、あの、植わっている木の実とか、ね、あとは動物を捕まえたりとかして、まあ生きていたわけなので、この自然の移ろいっていうのをよりたくさん感じてきた民族ということで、まあそもそもこう、春が来て、夏が来て、秋が来て、冬が来る。 Until then, people lived by gathering fruits from trees in the forest and catching animals, so they were a people who felt the changes of nature more deeply, experiencing spring, summer, autumn, and winter. 春が来たらこれをして、夏が来たらこれをして、春が、えー、秋が来たら冬の前にこういうことをする。 When spring comes, they do this, when summer comes, they do that, and when autumn comes, they prepare for winter. 冬になったらこういうことをするっていうのが、もう何万年も続けられてきたっていうことで、そういったルーティンの中に良さだったりとかっていうのを感じるようになったらしいです。 When winter arrives, they do this, and this routine has been continued for thousands of years, leading them to feel the beauty within such routines. で、そこから、そういったその自然の中でこうルーティンを続けていくっていうものに、あの、宗教が、こう、合わさっていった。 From there, religion began to merge with the continuation of such routines within nature. ね、仏教にしても神道にしても、まあいろんな型があるわけです。 Well, whether it's Buddhism or Shinto, there are various forms. ね、例えばお参りをする時の型とか、お祈りをする時の型とか。 For example, there are forms for when you visit a shrine or when you pray. あとは宗教行事ですね。 And then there are religious events. ね、その例えば結婚式みたいなものもそうですし、まあルーティンって決まってますよね。 For instance, things like weddings are also included, and there are established routines. ああいうこうセレモニー的なものを、こうちゃんとした順番でしっかり間違いなくやるっていう。 Ceremonial events like that are conducted in a proper order without mistakes. そこに、あの、良さを感じると。 In that, one can feel the beauty. で、あの、そういったところからね、こう日本の文化っていうものが生まれてきて、それが、あの、自然と感情を結びつける、その中に必ずルールを置くっていうものが生まれてきたんだと。 And from such aspects, Japanese culture has emerged, which naturally connects emotions and establishes rules within. で、例えばですけども、俳句や短歌ですよね。 For example, there are haiku and tanka. まあ普通、本来、詩、ポエムっていうものは割と自由に書けるわけですけども、日本には音の数のルールがあると。 Normally, poetry can be written quite freely, but in Japan, there are rules regarding the number of sounds. で、その音の数の中に季節の言葉を入れるっていうルールがある。 And there is a rule to include seasonal words within that number of sounds. そのルールを守りながら詩を書いていくっていう。 You write poetry while adhering to those rules. なので、まあその、他の人の詩と比べやすいですし、ね、楽しみやすい。 So, well, it's easier to compare with other people's poems, and it's enjoyable. あ、この人はこうやって書くんだ、この人はこうやって表現するんだっていうルールの中で表現するっていうものに、こう、何て言うのかな、そういった文化自体が成長していくと。 Within the rules of expression, you can see how this person writes and how that person expresses themselves, and I think that culture itself grows. で、それが日本らしさにつながっていく。 And that connects to what is uniquely Japanese. で。 And. あの武士のね、その侍の時代の前は、そういった短歌だったりとか、そういったあの文学作品だったとか、そういった、なんていうのかな、華やかなエレガントな文化っていうのが栄えていくんですけども、今度それが侍の時代に入ってくると、まあ侍は戦うのがお仕事ですので、とにかくこう戦いの時に冷静さ、静かな気持ちで戦いに行けるように、あの、そういった武士の文化っていうものも生まれてくるんですね。 Before the era of the samurai, there were things like tanka and other literary works, and that kind of elegant and glamorous culture flourished, but when we enter the samurai era, since the samurai's job is to fight, a culture of warriors is born to maintain calmness and a quiet mind during battles. そういうところで生まれたのが、皆さんが聞いたことあると思う侘び寂びとかね、ちょっとこう切なさとか悲しさみたいなところに美しさがある、短い命が持つ美しさみたいなものが生まれてくるんですけど、そういった武士の文化にも、このルーティンを守る様式美っていうものがすごく重要とされていたんですね。 What was born from such a place is what you might have heard of as wabi-sabi, where beauty lies in a sense of sadness or melancholy, and the beauty of a short life emerges, but even in this warrior culture, the aesthetic of adhering to routines was considered very important. で、例えばですけども、茶道、ティーセレモニーですか。 For example, in the tea ceremony. うん。 Yeah. あの、お茶飲むやつ、もうあれなんかもう本当に様式美を突き詰めて、もう最後の最後まで様式美をここまで綺麗にしたらああなるみたいな感じですよね。 The tea-drinking ritual really pursues aesthetic beauty, and it feels like when you refine it to the very end, it becomes something like that. 静かなところで、こうルールが決まった形でみんな同じようにお茶を飲んでいく。 In a quiet place, everyone drinks tea in the same way according to established rules. そういった、はい。 Yes, that's right. そういった中から、最終的にこの様式美っていうものが、武士の文化、侍の文化を受けて、シンプルなルーティンの中に生まれる寂しい美しさっていう形に日本の様式美がなっていったんですね。 From such practices, ultimately, this concept of 'yoshikibi' emerged, influenced by the culture of the samurai, taking shape as a lonely beauty born within a simple routine. はい。 Yes. シンプルなルーティンの中に生まれる寂しい美しさ。 The lonely beauty that is born within a simple routine. この寂しいっていうのがポイントですね。 The aspect of loneliness is the key point. なので、その朝ごはん、さっきも僕言いましたけども、いただきますって言って食べると、すごいね、高級なレストランでシェフが作った最高級の朝ごはんを食べるわけではないんですよ。 So, regarding that breakfast, as I mentioned earlier, when you say 'itadakimasu' and eat, it’s not that you are eating the finest breakfast made by a chef in a high-end restaurant. いつも通りシンプルなサラダと目玉焼きとお味噌汁とご飯。 It’s just a simple salad, a fried egg, miso soup, and rice as usual. この中でね、同じルーティンで食べていく。 Within that, you eat in the same routine. そこにちょっとした寂しい気持ちがあるからこそ美しさが映える。 It is precisely because there is a slight feeling of loneliness that the beauty shines through. なんか美しさがさらに際立つ。 Somehow, the beauty stands out even more. うん。 Yeah. そのよく見られるようになるっていうのもあるよね。 There's also the aspect of becoming more commonly seen. そのコーヒーを入れるっていうのも、ね、朝、静かな朝ですね。 Making that coffee, you know, in the quiet morning. その、まだニディアさんが寝てる頃、もう静かにコーヒーを淹れていく。 While Ms. Nidia is still sleeping, quietly brewing coffee. ね、そこで最高級のコーヒーっていうわけでもないし、すごく立派な、なんていうの? It's not like it's the highest quality coffee, nor is it something really fancy, you know? エスプレッソマシンがあるわけでもない。 There isn't even an espresso machine. ほとんど電気を使わない。 It hardly uses any electricity. あの、そういった中で、こうコーヒーを淹れていく、ちょっと寂しさがある。 In that context, brewing coffee has a bit of loneliness to it. でも、その寂しさの中にルーティンを守る、そういった気持ちが入ってくると、それが様式美になっていくっていう。 However, when the feeling of maintaining a routine comes into that loneliness, it becomes a form of aesthetic beauty. こうなってくるとどうでしょう。 What do you think about this? ただ単にルーティンを守るだけではなく、そこにちょっとしたシンプルな生活みたいなものが入ってきて、なんか皆さんの生活にも活かせそうな気がしません? It's not just about sticking to a routine; it feels like there's something simple about life that can be incorporated, and doesn't it seem like it could be useful in everyone's life? うん。 Yeah. で、こういったね、この様式美っていうのは僕は昔から好きで、できるだけね、生活の中に取り入れていきたいなっていうふうに思っていてね。 I've liked this concept of aesthetic beauty for a long time, and I want to incorporate it into my life as much as possible. で、実際にこういった朝ごはんを同じルーティンで食べていくとか、コーヒーを淹れるとか、あと運動とかもそうですね。 For example, eating breakfast with the same routine, brewing coffee, and exercising are all part of that. 準備運動って僕必ず毎回毎回運動の前の準備運動って同じ準備運動をするんですよ。 I always do the same warm-up exercises before every workout. そういった中で、その、何て言うのかな、毎回毎回ちょっとある種儀式的な感じで運動を始めるっていうのも一つの様式美になるのかなと思ってるんだけど、そういった時のね、やることへのメリットって結構ありまして、皆さんに今回はね、あの、様式美って素晴らしいぜ、様式美やってみようぜっていうのをね、あの、皆さんにあのプロモーションしていきたいと、おすすめしていきたいと思いますので、そこら辺のメリットのお話をしたいと思うんですけども。 In that context, starting a workout with a somewhat ritualistic feeling could also be a form of aesthetic beauty, and I think there are quite a few benefits to doing things this way. まずね、こういったルーティンを大切にすると安心感が生まれますね。 First of all, valuing such routines creates a sense of security. そう、なんとなくさ、こう楽しいって安心ではないじゃん。 Right, it's not like fun is the same as security. ワクワクとかドキドキって。 Excitement and nervousness are different. ちょっとしたこう不安だったりとか、わからないっていう気持ちがあるから楽しいわけですけども、やっぱり我々の生活ってすごい不安なことも多いし、できればこう落ち着きたい、安心したいっていうふうに思うと思うんだけど、どんなにね、人生の悩みがあったとしても、そういったルーティンをやっていくとすごく安心する。 It's fun because there are little anxieties and feelings of uncertainty, but I think we all want to feel calm and secure, especially since there are many unsettling things in our lives. However, no matter what troubles we have in life, engaging in such routines brings a great sense of reassurance. そして、心とか頭がすごく静かになりますね。 And it really quiets the mind and heart. うん。 Yeah. その朝ごはんを食べてる時ってあんまりね、ニディアさんと僕話さないんですよ。 When I'm having breakfast, I don't really talk much with Nidia. お昼ご飯を食べる時はすごく話すんですけど、朝ごはんを食べる時は結構二人喧嘩してんの? We talk a lot during lunch, but when we're having breakfast, it's pretty quiet—are we even fighting? っていうぐらい静かに食べる。 It's that quiet. でもそこに嫌な気持ちはないんだよね。 But there's no unpleasant feeling there. すごく安心感があって。 There's a great sense of reassurance. 心と頭が静かで、黙々と目の前のご飯を決まった順番で食べていく。 With a quiet mind and heart, we eat our meals in a set order, silently. ね、コーヒーを淹れる時もそう。 It's the same when I brew coffee. これからクラスどうしようかなとか、クラスのアイデアまだ考えられてないなとか、今日〇〇くん来るかな? I wonder what to do about the class from now on, or I haven't thought of any ideas for the class yet, and I wonder if 〇〇-kun will come today? 〇〇ちゃんまた今日も休みかなみたいな不安もあるんだけど、そのコーヒーを淹れるっていうルーティンをしている時はすごーく静か。 I have a bit of anxiety wondering if 〇〇-chan will be absent again today, but when I'm in the routine of making that coffee, it's really quiet. 次はこれをやって、次はこれをやってよしみたいな。 Next, I do this, and then I do that, and it's good. うん。 Yeah. この心とか頭が静かになるって多分皆さんいいなって思いません? Don't you think it's nice when your mind and heart become quiet? そう、やっぱりさ、スマホとかSNSをね、普段よく見る生活をしていると、頭とか心ってうるさくなるよね。 Right, when you live a life where you often look at your smartphone or social media, your mind and heart become noisy. なんかすごい嫌な気持ちになったりとか、僕はとかあいつはとかっていう風に、なんか他の人で頭がいっぱいになったりとか、あと人間関係の悩みとかを考えて、ね、誰かのことが嫌いで、その人のことばっかり考えちゃって辛いとか、そういった時もこのね、ルーティンってすごく大事。 You can feel really unpleasant, and your head gets filled with thoughts about me or that person, and you start thinking about relationship troubles, like hating someone and being stuck thinking about them, which is painful; during those times, this routine is really important. うん。 Yeah. あと、その余計なことをしなくていいっていうことで、その、深く考えずにできるんだよね。 Also, the fact that you don't have to do unnecessary things means you can do it without thinking too deeply. 例えば僕のお仕事、ね、日本語のレッスンを考えるって、これルーティンではできないんだ。 For example, my job, thinking about Japanese lessons, can't be done as a routine. やっぱり色々なアイディアを考えなければならないし、ね、毎回違うことをやらなきゃいけない。 After all, I have to think of various ideas, and I have to do something different each time. で、ポッドキャストでも割と、割と僕のポッドキャストには様式美的なところがあって、で、オープニングトークがあって、メイントークがあって、エンディング、エンディングトークがあるっていう、ある種こうルーティンにはなっているけども、その中で話すことが毎回同じだったら、もうそもそもポッドキャストじゃないしね。 Well, in my podcast, there is quite a bit of aesthetic beauty, with an opening talk, a main talk, and an ending talk, so it has become somewhat of a routine, but if what I talk about each time is the same, then it wouldn't really be a podcast. うん、まあそういったアイディアをたくさん考えなきゃいけない時代に、こういった毎回同じことをやっていくっていうと、すごくね、この余計なことをしなくていいっていういい感覚があるかな。 Yeah, in this era where I have to come up with a lot of such ideas, doing the same thing each time gives me a nice sense of not having to do unnecessary things. はい。 Yes. そうね。 That's right. まああと、その僕自身はさっきもいろいろ言ったんだけど、頭と心が静かになって安心するっていうことで、あの、気持ちの切り替えをしたい時に、よくこのルーティンっていうのをやる。 Well, I mentioned earlier that I want to calm my head and heart and feel at ease, so when I want to switch my feelings, I often do this routine. うん。 Yeah. ね、例えばその嫌なことがあったりとか、ね、失敗してしまったりとか、ね、ちょっと不安なことがあった時に、あ、次、また日本語のレッスンがある。 For example, when something unpleasant happens, or when I make a mistake, or when I feel a bit anxious, I think, oh, I have another Japanese lesson coming up. ね、誰かに会わなきゃいけない、ちょっと気持ちの切り替えが必要だなっていう時に、ね、一回このコーヒーを入れるっていうルーティンを挟んだりとか、あとね、えーと、観葉植物、ね、うちにあるその見るための植物、観葉植物の水やりとか、猫の餌やりとかっていうのをやると、結構ね、心がすっと静かになるかな。 When I need to meet someone and I feel like I need to switch my feelings, I sometimes insert this routine of making coffee, or watering the houseplants that I have to look at, or feeding the cat, and that really helps to calm my heart. 気持ちの切り替えもできると思います。 I think it also helps me switch my feelings. うん。 Yeah. っていうことでね、その、やっぱり今私たちの生活ってさ、いかに特別なことをするのかっていう風に、ね、できれば日本旅行したいし、JLPT合格して、うわ、合格! So, in our lives now, it's really about how we can do something special, right? If possible, I want to travel to Japan and pass the JLPT, and wow, I passed! スペシャルデー! Special day! 僕は人生この日のために頑張ってきたんだ、うおー! I've been working hard for this day in my life, whoa! みたいな。 Something like that. なんかそういうことをみんなに見てもらいたいし、すごいなって言ってもらいたいしっていうので、なんか特別なことしなきゃ、特別なことしなきゃっていう風に思っちゃうし、まあ確かにそれも大事な部分だけども、その特別な日って一年間にね、一日、二日、三日あるかないかだと思うんだけど、やっぱそんなことよりもルーティンを毎日大切にしていくっていうのが、SNSにはなかなか映えないかもしれないんだけど、でもすごく自分の心には大事だと思う。 I want everyone to see those kinds of things and say how amazing they are, so I feel like I have to do something special, I have to do something special, and while that is certainly an important part, I think there are only one, two, or three special days in a year, but more than that, I believe it's really important to cherish the routine every day, even if it might not look great on social media. うん。 Yeah. っていうことでね、あの、心の不安がある人だったりとか、なんか頭の声がうるさいなっていう人は、一つ、この様式美を取り入れたルーティンをこう何回も守っていく、その生活っていうのを送ってみるのもいいのかなって思います。 So, for those who have anxiety in their hearts or feel like their minds are noisy, I think it might be good to try living a life where you repeatedly follow a routine that incorporates this aesthetic beauty. で、じゃあ何をやればいいのと。 So, what should I do? そんな私、毎日毎日ご飯炊いて、ね、あの、お味噌汁作って、サラダも切って、朝ごはんを食べるなんてそんなの無理だよって。 For me, cooking rice every day, making miso soup, cutting salad, and eating breakfast feels impossible. 確かにそうだよ。 That's certainly true. あの、僕はね、そのお家でお仕事をできるから、ね、そういう朝をゆっくり過ごす時間っていうのはあるかもしれないけど、あの、これ全然話は変わるんだけどさ、クラスで学生にね、理想の朝、理想の朝の過ごし方って何ですか? Well, I can work from home, so I might have some time to spend a leisurely morning, but this is a completely different topic; when I ask my students in class, 'What is your ideal morning? How do you want to spend your ideal morning?' っていう質問をすると、みんな口を揃えて言うのが、「落ち着いた朝を過ごしたい」って。 Everyone answers in unison, saying, 'I want to have a calm morning.' やっぱみんな言うんだよね。 Everyone really says that. そうだよね。 That's right. だって朝起きたらさ、もうすぐ会社行かなきゃいけないし、学校行かなきゃいけないし、大変だよね。 Because when you wake up in the morning, you have to go to work or school soon, and that's tough. そんなのんびりとかできないじゃん。 You can't really relax like that. そんな中で、あの、僕のその様式美を取り入れるおすすめアクティビティが、一つ目、朝起きてから二つやることを決めるっていう風に、うん、するといいと思います。 In that context, one recommended activity to incorporate my aesthetic beauty is to decide on two things to do after waking up. 僕は、えーと、まず最初に何時かなっていうのを予測する。 First, I try to predict what time it is. そう、頭の話なんだけど、「あー朝起きた。 Yes, it's about the mind, but I think, 'Ah, I woke up in the morning.' 今この暗さだと五時半くらいかなぁ」って言ってから時計を見る。 "I wonder if it's around five thirty with this darkness," I say before looking at the clock. で、お、今日は同じ時間だとか、ぴったりだとか、あれ、今日思ったよりも早いなとか、思ったよりも遅いなっていうのをね、するんですよ。 And then I think, "Oh, it's the same time today, or it's exactly right, or wow, today is earlier than I thought, or it's later than I thought." で、その後水を飲む。 Then, I drink some water. うん。 Yeah. っていうところ、この二つのアクティビティっていうのは、ある種様式美になる。 These two activities, in a way, become a form of aesthetic beauty. ね、朝起きて時間を予想して時計を見る。 You wake up in the morning, guess the time, and then look at the clock. その後に水を飲む。 After that, you drink some water. これだけであったら、多分皆さんの朝の時間、なかなか、そんななんか忙しくてもできると思うけど、そのルーティンを繰り返すと、それが様式美、ね、いい美しさになっていくと思います。 If it were just this, I think everyone could probably manage it even if they are busy in the morning, but repeating that routine turns it into aesthetic beauty, a good kind of beauty. で、あの、それと同じように夜寝る前の二つのアクティビティを決める。 And similarly, decide on two activities before going to bed at night. ね、あの、例えばですけども、僕だとまず足を洗う。 For example, for me, I first wash my feet. 足を洗う。 Wash your feet. で、足を洗った後、お、結構二つ以上あるな。 So, after washing my feet, oh, there are quite a few things. 足を洗います。 I will wash my feet. 水を飲みます。 I will drink water. で、その後に目薬を差します。 And then, I will put in eye drops. うん。 Yeah. 目薬ってあの目にね、ピュピュって入れるやつね。 Eye drops are the ones you put in your eyes, like, phew. すっきりするやつ。 They make you feel refreshed. 目薬を差して、で、あの、ベッドに行き、横になって寝る。 After putting in the eye drops, I go to bed and lie down to sleep. これも一つ、毎回毎回毎回毎回、毎日毎日同じことをやると、それが様式美になっていくと。 This is also one thing; doing the same thing over and over again, every day, becomes a form of aesthetic beauty. そう。 Yes. まあそういった形で朝起きてから夜寝る前っていうのは、かなり簡単にこの様式美を皆さんの生活に取り入れられる。 Well, in that way, from the time you wake up in the morning until you go to bed at night, you can easily incorporate this aesthetic beauty into your life. うん。 Uh-huh. その自分の生活に、何、取り入れる、やることができるんじゃないかなと思います。 I think you can incorporate things into your own life. で、それができるようになったら、何かを始める前、例えば勉強を始める前にやる二つのアクティビティとか、勉強終わった後にやるアクティビティとか、うん。 And once you can do that, before starting something, like before you begin studying, you can do two activities, or activities you do after finishing studying, yeah. あと気持ちの切り替え。 Also, switching your mindset. 嫌なことがあって、ちょっとその気持ちを切り離したい時にやることっていう風に、だんだんだんだん抽象化する。 When something unpleasant happens and you want to detach from that feeling, you gradually abstract it. そう。 Yes. あの、なんて言うのかな、こう、朝起きるみたいに分かりやすいことじゃなく、ちょっと分かりにくいコンセプトのものに、こういったルーティンを加えていくと、だんだんだんだんこう皆さんの生活っていうのがこう様式美に満ちていく、いっぱいになっていくのではないかなと思っております。 Well, how should I put it, instead of something obvious like waking up in the morning, if you add such routines to slightly abstract concepts, I believe your life will gradually become filled with this aesthetic beauty. はい。 Yes. ぜひトライしてみてください。 Please give it a try. ということで、今回はですね、この様式美のある生活、このタイトな文化、ルールが厳しい社会だからこそ、そういったいろいろなルール、もしかしたら理由がないかもしれないけども、決まっている順番、こういったものがある。 So, this time, I want to talk about how this aesthetic beauty exists in our lives, in this tight culture and strict society, where there are various rules that may not have reasons behind them, but there are established orders. で、このルールを守っていくっていうのも一つの様式美なわけだ。 Following these rules is also a form of aesthetic beauty. あの、僕、ある人に言われてちょっとカチンときたことがあるんですけども、その「なんで日本人は車が通っていない赤信号の時に待つのか」と。 You know, someone once said something to me that really struck a nerve, asking, 'Why do Japanese people wait at a red light when there are no cars coming?' 「いいじゃないか、通ったって。 'It's fine to go through, isn't it?' そもそもあれは事故が起こらないようにするために。」 In the first place, it's to prevent accidents. でも確かにそうだよね。 But that's certainly true. 車来てなかったら通ったって大した問題ではないと。 If there are no cars coming, then going through isn't a big problem. うん。 Yeah. だけども、あれを守るのも一つの様式美なんだよね。 However, adhering to that is also a form of aesthetic beauty. 赤信号は止まる。 Red lights mean stop. どんなことがあってもそのルーティンを崩さないっていうところにね、寂しい美しさがあるわけですよ。 No matter what happens, there is a lonely beauty in not breaking that routine. で、そこにいいな、心が静かになるなっていう、今のストレス社会にはすごく大事なことなんじゃないかなと思っていて。 And I think that is something very important in today's stressful society, where you can feel your heart calm down. 日本人素晴らしいなって。 Japanese people are wonderful. そういう様式美が守れる人、素晴らしいなって思いますけどもね、そういう風に考えると。 I think it's amazing that there are people who can preserve such aesthetic forms. で、僕自身これからね、次チャレンジしてみたい様式美、ルーティンっていうのがありまして。 And I personally have a routine, an aesthetic form that I want to challenge next. はい、それをちょっと最後に紹介したいと思うんですが、それが、お着替えです。 Yes, I would like to introduce that at the end, and that is changing clothes. 着替えです。 Changing clothes. 僕ね、基本的に家の中で部屋着で過ごすんですよ。 Basically, I spend my time at home in loungewear. 家の中の服。 Clothes for indoors. パジャマではないんだけど、Tシャツと短パン。 It's not pajamas, but a T-shirt and shorts. で、この部屋着でね、割とそのままクラスとかしちゃうんです。 So, in this loungewear, I often attend classes just like this. もう全然プロじゃないよね。 I'm definitely not a professional. そう、「学生はいいよ」って言ってくれるんだけど、みんな優しいから。 Well, they say, 'It's fine for students,' but everyone is kind. でもできれば次ね、朝起きて、ね、お水飲んだりとかして、朝のルーティンをやった後、ちゃんと何か服を着替えてから一日を始めるっていう風にしようと。 But if possible, next time, I want to wake up in the morning, drink some water, do my morning routine, and properly change into some clothes before starting the day. もうそんなのさ、小学生でもできることですよ。 Honestly, even elementary school students can do that. あの、大人になってね、子供になることもきっとあるんだなって、あるよなと思いまして。 You know, I think there are times when you become a child again as an adult. ほんとこれね、こんな生活をね、僕、お父さんお母さんに見られたら怒られちゃいます。 Really, if my parents saw me living like this, they would get angry. 「ちゃんとお着替えしなさい」って。 They would say, 'Make sure to change your clothes properly.' もう小学生じゃないんだからね。 I'm not an elementary school student anymore. どうでしょう、皆さん、ホームオフィスやってる人、ちゃんと朝着替えてからお仕事してます? How about it, everyone? For those working from home, are you properly changing your clothes before starting work? ね。 Right? あの、ある学生さんは「お仕事する前にちゃんと仕事の服を着て、あの、ちゃんとホームオフィスでも着替えるようにしてます」って言って、ほんと素晴らしいなって思いましたけども。 One student said, "Before starting work, I make sure to wear proper work clothes, and I try to change even when working from home," and I thought that was really wonderful. そう、あの、それが次の僕の目標です。 Yes, that's my next goal. ちなみに今日もやってません。 By the way, I haven't done it today either. 目標はね、いつか叶えればいいので、気長にやっていこうと思います。 The goal is something I can achieve someday, so I plan to take my time with it. はい。 Yes. ということで、今回も最後までポッドキャストを聞いてくれて本当にありがとうございました。 So, thank you very much for listening to the podcast until the end this time as well. 最後にお知らせをさせてください。 Lastly, please allow me to make an announcement. YUYUの日本語ポッドキャストではパトレオンをやっております。 YUYU's Japanese podcast is on Patreon. こういったポッドキャストのスクリプトを文字で読んで、単語の練習、シャドーイングの練習に使いたい方、ぜひぜひサポートのほどよろしくお願いします。 If you would like to read the script of this podcast in text form for vocabulary practice and shadowing practice, I would greatly appreciate your support. 一ヶ月五ドルのサポートをしていただきますと、一週間に二エピソードほど、えーと、スクリプトがダウンロードできます。 With a support of five dollars a month, you can download about two episodes worth of scripts each week. はい。 Yes. えー、そしてYouTubeチャンネルもやっております。 And we also have a YouTube channel. 先ほどね、皆さんにも紹介したんですが、えーと、マサミトラ、そのグアダラハラから二時間ぐらい行った、その田舎の町で撮ったポッドキャストも、明日、もしくは明後日アップロードされますので、あの、どんなところでユウくんポッドキャスト撮ったのかなっていうのが気になる方は、えーと、YouTubeチャンネルチェックしておいて、チャンネル登録のほどもよろしくお願いいたします。 As I introduced to you earlier, the podcast I took in masamitra, the country town that was about 2 hours from guadalajara, will be uploaded tomorrow or the day after tomorrow. If you are interested in taking a podcast with yuu-kun, well, check out the YouTube channel and subscribe to the channel. はい。 Yes. ということで、皆さん引き続き日本語の勉強頑張ってください。 So, everyone, please continue to do your best in studying Japanese. それじゃあまたね。 Well then, see you again. バイバーイ。 Bye-bye.